1、气虚脾虚的宝宝:少吃凉性生果

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1、气虚脾虚的宝宝:少吃凉性生果
* 来源 :http://www.anlasen.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-04-24 23:12

此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果,因为它们属于温热性,对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。

另外,正在发热或某个身体器官正在发炎的孩子,要尽量防止食用此类温热水果。桂圆偏热,有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。

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2、虚寒宝宝:多吃温热水果

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因而,肠胃功效不好的幼儿,假如想吃凉性水果,最好在午饭后、晚饭前少吃一点,不可适量。

个别合适宝宝的水果有:苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果有收敛止泻作用,梨有清热润喉作用,香蕉克润肠通便,橘子开胃等。

维生素C对抗感冒、增添身材抵御力能起到很大作用,良多人通过吃维生素C片来弥补身体所需,实在不如直接吃水果来得快。

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气虚,普通是指体弱;而脾虚,是说消化体系比较差,肠蠕动慢。所以,这类儿童越吃严寒的水果,越会下降肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

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1、气虚脾虚的宝宝:少吃凉性水果。

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